7 kroků před coming outem

Výraz „coming out“ je anglické slovo, kterým se obecně označuje odhalení dosud utajované identity nebo sexuální orientace ze strany LGBT osob.

Takto prezentovaný krok není třeba zdůrazňovat, že se jedná o v podstatě osobní akci, která je obtížná a stresující.

V naší společnosti si totiž většina lidí myslí, že by měli existovat pouze heterosexuální lidé a že bychom měli nutně rozvíjet povahové rysy uznávané jako naše pohlaví.Ale pak je tu ještě homofobní nebo transfobní diskriminace a postoje, které mohou být jejich každodenním údělem.

Ale musí pak LGBT lidé žít neustále v utajení? Mají se bát toho, jak se na ně ostatní dívají a jak se k nim chovají?

Odpověď zní ne a coming out by již neměl být vnímán pouze jako veřejné odhalení své sexuální identity, ale spíše jako završení procesu, na jehož konci:

uvědomili jsme si, kdo jsme;
.Přijali jsme sami sebe;
rozhodli jsme se převzít za sebe odpovědnost;
a žít naplno.

Přímo řečeno, je to okamžik, kdy se rozhodneme odhalit tuto svou část lidem kolem sebe, abychom s nimi konečně mohli navázat opravdové vztahy.

Předtím je však důležité věci neuspěchat a respektovat určité fáze. Právě o tom je tento článek.

V tomto článku najdete nejen jednotlivé fáze, kterými je třeba před coming outem projít, ale také několik praktických a užitečných rad, které vám mohou pomoci, až coming out uděláte.

Ale nejprve:

Co je coming out?

Jak jsem vám již připomněl, coming out je anglický výraz.Je to slovo, kterým se označuje skutečnost, že člověk odhalí svou sexuální orientaci nebo identitu, čímž ji vyvede z obvyklého rámce, do kterého ji společnost zařazuje.

Vznikl na počátku dvacátého století podle analogie, která přirovnávala vstup homosexuála do společnosti k oficiální prezentaci dívky z vyšší třídy při jejím debutu.

K vyjádření stejné věci se používá také výraz „Out of the wardrobe“ nebo „coming out“.

Ať už jde o jeden nebo druhý výraz, všechny se používají k vyjádření stejné věci.

To znamená odhalení sexuální orientace ( gay, homosexuál, bisexuál atd..) nebo sexuální identity (trans).

Kromě významu se výraz používá k popisu procesu, etapy, psychologického úspěchu, na jehož konci se LGBT osoba jako taková přijme a je připravena vyjít ven.

V důsledku toho se výraz coming out již nadále nepoužívá pro LGBT osobu, která již coming out učinila a žije jako taková ve společnosti.

Tím je také odůvodněn příchod Dne coming outu (11. října), což je den osvěty, kdy se LGBT lidé setkávají a diskutují.

Zdroj: asso-contact

Mimochodem, všimněte si, že slovo coming out je v protikladu k výrazu „outing“, což je situace, kdy někdo jiný než samotná LGBT osoba odhalí její identitu nebo sexuální orientaci bez jejího souhlasu.

Je coming out povinný?

Jak jste jistě pochopili, coming out je akce, která umožňuje jedinci odhalit se jako osoba, která se sexuálně liší od ostatních.Je to vlastně rozhodnutí, které učiníte, když někomu (například někomu známému) řeknete, že nejste ani heterosexuální, ani cisgender.

Od té chvíle by mělo být jasné, že se nepřiznáváte jednou, ale spíše několikrát.

V podstatě můžete být požádáni, abyste odhalili svou identitu několikrát.

Důležité se to jeví v tom, že to člověku umožňuje připomenout většině lidí, že jedinci mohou vyznávat jinou sexuální orientaci nebo se cítit být příslušníky jiného pohlaví, než je běžné. Nemělo by tedy být nijak zavrhováno.

Ať už je to jakkoli, na otázku, zda je coming out povinným krokem v životě LGBT osoby, je odpověď pravděpodobně záporná.

Ve skutečnosti je coming out osobní krok, rozhodnutí.

A protože nám umožňuje říci ostatním, že jsme jiní. Je na každém jednotlivci, aby se rozhodl, zda odhalí svou skutečnou sexuální identitu, či nikoliv.

K tomu musí vzít v úvahu situace, které se mu naskytnou.

Jaký smysl má coming out?“

Jak jste již nepochybně slyšeli, autenticita je klíčem ke každému dobrému vztahu.

Z tohoto důvodu a protože všichni usilujeme o dobré vztahy, je důležité ji pěstovat.

Být autentický také znamená být odvážný a naučit se žít tak, že se postavíte životním výzvám a nebudete se za sebe stydět. To platí i pro coming out.

Nezapomínejme však, že jde o osobní zkušenost, kterou každý člověk prožívá jinak.

Ale kromě všech těchto úvah si všimněte, že coming out má určité výhody.

V první řadě umožňuje LGBT osobě zbavit se strachu, že ostatní zjistí, kým je. To mu pomůže vyhnout se tomu, aby musel žít dvojí život nebo se přetvařovat.

Druhé, umožňuje LGBT lidem poznat sebe sama a vytvořit si komunitu, což usnadňuje navazování kontaktů s jinými LGBT lidmi nebo podporu LGBT lidí, kteří se ocitli v nesnázích.

Zdroj: lci

Náš článek na Top 10 LGBT seriálů se o tom můžete dozvědět více.

Nakonec, coming out může LGBT lidem umožnit rozvíjet dobré sebevědomí a pomoci dekonstruovat některé mýty a předsudky.

Mezi další výhody patří např:

touha být sám sebou za všech okolností; .
To, že se můžete podělit o své skutečné pocity s ostatními;
Záměr ukázat, že člověk plně přijímá svou osobnost;
Touha chtít hájit práva LGBT lidí;
Ctižádost stát se vzorem pro LGBT lidi.

Tyto různé výhody však neznamenají, že byste se měli cítit povinni kdykoli a kdekoli se přiznat.

Jistě, toto rozhodnutí je na vás, ale než tak učiníte, je třeba zvážit řadu faktorů a také několik předběžných kroků.

Existuje správný čas na coming out?

V zásadě neexistuje ideální čas, kdy druhému člověku (rodičům nebo přátelům) sdělit, že nejste gay nebo transsexuál.Protože však nevíte, jak na vás budou lidé reagovat, když jim to řeknete, je důležité přijmout určitá opatření.

V inkluzivní a skutečně tolerantní společnosti ve skutečnosti nebudou žádné problémy, protože se nestaneš předmětem předsudků nebo netolerance.

Jelikož je však realita zcela jiná, je na vás, na zodpovědnosti, abyste si taktně a pečlivě vybrali, kdy a komu můžete vhodně naslouchat.

Proto se doporučuje, abyste před každým coming outem :

zjistit rizika, která se vám mohou naskytnout;
být dobře připraven a přesvědčen, že to děláte, protože máte dobrou motivaci.

Mějte také na paměti, že promyšlená diskuse je lepší než náhodné zjištění vašeho směru.

Reakce rodičů

I když je pro ně obtížné&nbsppochopit vaši identitu nebo pocity, které máte, rodiče by neměli ustupovat ze své role, když zjistí, že jste LGBT.Rodiče by se totiž měli vždy spolehnout na svou lásku. Ne vždy tomu tak však je a někteří rodiče jdou dokonce tak daleko, že své děti odmítají.

Jiní dokonce reagují násilím nebo dokonce změní své chování, jako by už neexistovalo.

Abyste se takové situaci vyhnuli, je proto vhodné jim takové odhalení neříkat.

Jsou i další okolnosti, za kterých bude pro vás výhodné rodičům nic neříkat:

Jste na rodičích stále závislí;
Váš instinkt vám dává všechny důvody, proč to neříkat;
Často mají homofobní poznámky nebo ti vyhrožují, že ti ublíží, pokud někdy zjistí, že jsi gay, homosexuál, transsexuál nebo bisexuál….. ;
Máš pochybnosti o jejich reakci ;

Bojíš se, že to špatně přijmou.

V realitě rodiče příliš často potřebují čas a informace, aby si zvykli na myšlenku, že nejste jako ostatní. Je pro ně těžké představit si obraz svého dítěte jako LGBT.

Jaké faktory byste měli zvážit před coming outem?

Jelikož je společnost zaklíněná myšlenkou, že by měli existovat pouze heterosexuální lidé, když uvažujete o odhalení své skutečné sexuální&nbspidentity, je třeba vzít v úvahu několik věcí.

Musíte si položit určité otázky a zvážit výhody i nevýhody, které by z vašeho rozhodnutí mohly vyplynout.

Zjistěte si například:

Typy reakcí, které může vaše akce vyvolat;
Vhodnou dobu a lidi, kteří vás s největší pravděpodobností vyslechnou.

Je docela možné, že v důsledku vašeho odhalení se od vás okolí začne distancovat :

Rodiče a rodina mohou být ve vztahu k vám rigidnější; ./span>
Přátelé by mohli zradit vaši důvěru a nenuceně takové informace prozradit nebo je využít k tomu, aby si z vás dělali legraci.

Proto je především důležité mít na paměti, že coming out je :

proces: Nejprve musíte svou sexuální orientaci uznat, přijmout ji a teprve potom ji potvrdit;

rozhodnutí: Jste to vy, kdo pokaždé a s ohledem na okolnosti činí rozhodnutí odhalit se druhým, stejně jako daný okamžik.

Jaké jsou jednotlivé fáze, které musí coming outu předcházet?

Jak uvidíte, coming out je výsledkem čistě osobního procesu. Zahrnuje několik fází a liší se člověk od člověka.Obecně lze říci, že existují následující fáze:

E1: Zmatení identity

Touto první fází procházejí LGBT lidé a může trvat roky nebo jen krátce.

Je charakterizována pocitem odlišnosti a odtrženosti od ostatních.

Osoba zjistí, že má myšlenky, pocity nebo dokonce přitažlivost k lidem stejného pohlaví.

Přemýšlí tedy, zda není :

Gay;

Lesbička;

Lesbička./li>
Bisexual;
Transgender;
Etc.

V této fázi navíc, osoba hledá identitu.

Zpochybňuje svou odlišnost od ostatních. Tato fáze může začít v kterémkoli věku života jedince.

E2: Objevení identity

Stádium objevení identity, označované také jako racionalizace nebo vyjednávání, je druhým stádiem, v němž se jedinec nachází po zmatku.

Tady jedinec začíná připuštěním myšlenky, že by mohl mít city k osobě stejného pohlaví nebo chování, které neodpovídá jeho pohlaví.

Váhá však nebo se schovává za :

Situaci, kterou prožívá;

Jeho duševní zdraví;
Mnoho dalších paliativ.

E3: Tolerance jeho nové identity

V této fázi, LGTB jedinec postupně začíná přijímat označení své nové sexuální identity.

I když k ní ještě není zcela tolerantní, přesto začne vyhledávat jiné LGBT osoby a navazovat s nimi vztahy.

To však není zbytečné, protože mu to umožní navázat kontakty s lidmi, jako je on sám, ale také rozvíjet pozitivní pocit ze sebe sama.

E4: Přijetí identity

Od tohoto okamžiku je LGBT osoba ochotnější navazovat přátelství s jinými LGBT osobami, což ji vede k přijetí přijatelnějšího pohledu na sebe, svou sexuální orientaci nebo pohlaví.

V této fázi již mají LGTB osoby zodpovězenu většinu otázek, které je zajímají. Nemají žádné pochybnosti o tom, kdo jsou nebo s jakou kategorií lidí se identifikují.

Přijetí zde znamená, že začínají přijímat svou sexualitu nebo genderovou identitu a obvykle se cítí připraveni o tom mluvit s lidmi ve svém okolí.

Ačkoli mohou stále a za určitých okolností tajit svou skutečnou sexuální identitu, cítí se dobře, když jsou s ostatními lidmi z LGBT komunity.

E5: Hrdost na identitu

V této fázi procesu coming outu se u LGBT lidí někdy objevuje pocit lásky a odporu k téže věci.

Mohou například začít konzumovat pouze literaturu, umění nebo jiná média od LGBT tvůrců.

Mohou si vypěstovat odpor ke kultuře lidí, kteří vás odmítají, například tím, že pociťují hněv vůči heterosexuálům, ale zároveň ztrácejí víru ve vše, co představují.

Někdy také může dotyčný pociťovat zvláštní směs hněvu a hrdosti, která ho povede k větší otevřenosti pro určité věci, které jsou mu blízké, a to může, ale nemusí souviset s jeho LGBT identitou.

E6: Syntéza identity

Tuto fázi charakterizuje dokonalé přijetí své nové identity.

Už nepociťujete ambivalenci ohledně své sexuální orientace.

V této fázi vše nasvědčuje tomu, že jste připraveni a cítíte se připraveni vyjádřit svou novou identitu.

E7: Hledání síly k coming outu

Tento okamžik, kdy každý objevuje svou pravou sexualitu, je často doprovázen dalšími problémy se sebevědomím nebo strachem z pohledu ostatních lidí.

Abyste však našli sílu a dokázali tento strach překonat, musíte mít nejprve na paměti, že je to přirozené.

Musíte také vypustit z hlavy různé omezující úvahy nebo představy, které o vás mohou mít ostatní.

Kromě toho se snažte mít vizi budoucnosti, v níž se zbavíte strachu říkat druhým o své sexuální orientaci. To vám umožní plně se rozhodnout přijmout svou orientaci.

Myslete také na tisíce lidí, kteří již začali jednat, to vám dodá více sebedůvěry a odvahy k činům.

Jak na coming out?“

Protože se jedná o zcela osobní proces, neexistuje žádná pevně stanovená metoda, jak na coming out. Liší se u každého člověka a záleží na tom, jak k němu přistoupíte.

Můžete to tedy udělat na večírku, na party nebo u jídla.

Může být plánované i neplánované, příležitostné i náhodné, nebo dokonce vynucené.

Můžete to také udělat fyzicky nebo pomocí média, dopisu,

nebo při příležitosti telefonátu či dokonce prostřednictvím osoby.

Může být provedena na :

Rodičům;

Rodinným příslušníkům;

.li>Vašim nejbližším přátelům;
Vašim kolegům nebo blízkým kamarádům;
Př.

I když však cítíte, že jste připraveni přiznat některým lidem, že jste LGBT, neznamená to, že to musíte říct všem.

V podstatě platí, že byste se neměli cítit pod tlakem, abyste se o své pohlaví nebo sexuální identitu s někým podělili, dokud na to nebudete připraveni.

Ať už je to jakkoli, zde je několik tipů, jak se přiznat

.Několik tipů pro správný coming out

Coming out lze provést různými způsoby a na různých úrovních. Můžete se například rozhodnout, že to řeknete pouze členům své rodiny nebo přátelům.

Než však požádáte ostatní, aby vás přijali takového, jaký jste, musíte si být jisti že se sami přijímáte takového, jaký jste.

Nezapomínejte však, že jde o osobní rozhodnutí. Neměli byste tedy nechat ostatní, aby za vás určovali vaši sexuální identitu, ani na sebe vyvíjet nátlak, abyste tak učinili.

Tady je několik dalších tipů, kterými se můžete také řídit :

Číst knihy, sledovat videa nebo filmy, které se zabývají otázkami souvisejícími s potvrzením vlastní sexuální identity ; .
Najděte správný kontext tím, že se přiznáte v době, kdy osoba, se kterou mluvíte, není zaneprázdněná, vystresovaná nebo rozptýlená;

Zdroj: wikihow

.Dejte lidem, kterým se odhalujete, trochu času, aby si na tuto myšlenku zvykli a přijali fakta;